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心理学|合理释放攻击性

发布时间:2021-03-19 编辑:yue 4评论 259阅读

专门研究“邪恶心理”的津巴多曾经做过一个实验,他在斯坦福大学心理学系办公楼地下室建了一个模拟“监狱”,挑选了24名大学生参加实验。

这些大学生都是家境良好、情感稳定、身体健康,并且遵纪守法的人。

主试随机为他们分配角色,一部分人扮演“看守”,另一部分人扮演“罪犯”。

 

实验刚开始时,“看守”与“罪犯”没多大差别,甚至还在一起嬉笑打闹。

慢慢地,“看守”进入“状态”,“看守们”要求所有“罪犯”遵守他们制定的规则。

不遵守的话,“罪犯”就不能再阅读、写信、聊天。

 

后来,只要有一点点反抗,“罪犯”就会被剥夺进食、睡眠、清洗或被探访的权利。

“看守们”对“罪犯”越来越粗暴:

他们让“罪犯”徒手清洗厕所,在他们做俯卧撑时坐在他们身上,最后甚至对“罪犯”进行性羞辱。

为期两周的实验,仅仅六天,就因为被试们的病态反应,不得不叫停了。

为什么平时温和善良的学生几天内会变得心狠手辣?

因为攻击性人人都有,而环境给了他们可以释放攻击性的机会

在弗洛伊德看来,性和攻击,是生命的驱力。

可惜,我们的主流文化对这两者的态度,向来都是“压抑”和“回避”。

 

谈性很可耻,谈攻击性很危险。

你要听话,要懂事儿,要顺从,不能叛逆,不能太有主见……

因为,我们都不喜欢被攻击。

可是,攻击性,是天生的,是不可避免的

 

婚闹者喜欢说什么“大喜的日子,让大家高兴高兴”。

为什么他们不脱自己的裤子,在自己屁股绑上爆竹,浇上一桶绿漆,高兴高兴呢?

因为,婚闹者之所以高兴痛快,就是因为释放的是自己的攻击性。

这种自私,是以别人的压抑和痛苦为前提的。

用合理的方式处理自己的攻击性,才是现代文明人,最该做的事。

 

什么是适合的方式呢?

在心理学上,攻击性有合理的方式处理。

第一种是转化,比如,可以去健身、跑步、拳击、摔跤等等,用运动的方式释放自己的攻击性。

第二种是升华,比如可以参与辩论,去写小说,去学习,去参加比赛,获得更多的知识,更高的成就。

这些,都是更高级的释放自己攻击性的方式。

比别人厉害,就是对别人最大的攻击。

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