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微笑抑郁症：我只是看起来很开心
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不要让微笑一直成为保护自己的一种方式~
情绪压力 2022-06-02 Can
359阅读
无病自忧也是一种病
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当我们在健康问题上，过分焦虑时；请不要忘记，无病自忧也是一种病。
情绪压力 2022-05-07 Yi
254阅读
如何拯救精神内耗的自己？
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我们身边的人、事、甚至于这个世界，都比你想象中的更加温柔。
情绪压力 2022-01-07 Stan
898阅读
【科普】认识心理健康的涵义
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心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
情绪压力 2022-01-07 Stan
775阅读
健康睡眠“三步曲”
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关爱睡眠，守好健康的大门，整体、科学地应对睡眠问题。
情绪压力 2021-12-22 Yi
1005阅读
怎样摆脱自我怀疑？
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学习“自我反驳四步法”
情绪压力 2021-09-18 Zoe
840阅读
【科普】你不了解的密集恐惧症
【科普】你不了解的密集恐惧症

为什么这么多人患有密集恐惧症？
情绪压力 2021-08-26 Stan
887阅读
抑郁症与抑郁情绪
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抑郁情绪≠抑郁症如何区分二者的不同！
情绪压力 2021-07-21 yyxl
763阅读
你无时无刻都能感受到的压力，很可能是焦虑~~
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很长时间了，总是隐约感到焦虑，但具体是因为什么，也说不上来。
情绪压力 2021-07-06 Stan
831阅读
认识真实的高敏感人群
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因为敏感，他们常常被贴上很多标签~
情绪压力 2021-06-08 yue
934阅读
我怎么总是想到最糟的情况？ | 隐性认知风格与焦虑
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人们会习惯性地觉得令人担忧的或危险的情形在逐渐逼近。
情绪压力 2021-06-08 Lyain
687阅读
你被“外貌焦虑”绑架了吗
你被“外貌焦虑”绑架了吗

你喜欢真正的自己吗~
情绪压力 2021-05-28 Lyain
752阅读
适合大众心理减压的15种方法
适合大众心理减压的15种方法

在压力重重的生活中释放心中的压抑吧~
情绪压力 2021-03-15 Lyain
1127阅读
反复莫名躯体不适，反复检查无异常，须警惕心理疾病
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“总是不舒服，又查不出毛病的病”，认识躯体形式障碍。
情绪压力 2021-03-15 yue
808阅读
我们为什么总会轻易被舆论引导？
我们为什么总会轻易被舆论引导？

我们无法时刻让自己保持理性，但我们可以短暂压制自己的表达欲。
情绪压力 2021-01-21 林钰
849阅读

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