在一项爱情调研报告中提到：

在双方想继续下去的理由中，受访者提及最多的有以下五项：

1.对两人关系的乐观态度

2.两人的亲密和互相依赖

3.在两人关系中作出了“感情投资”（也就是“倾注了很多个人感情”)

4.放不下的、已经承(入)诺(坑)的责任

5.恐惧分手后的不确定性和未知

而在想要分手的理由中，受访者提及最多的以下三项：

1.感情上产生了距离感

2.彼此间说不清道不明的“不兼容”感（比如无端的日夜争吵打闹）

3.信任感缺失、另一半的不忠

不知你注意到没有，虽然“想分手的理由”都是常理可预计的、偏向负面的因素，但那些受访者想要和另一半继续下去的原因，也未必都是积极的。

有爱的能力才会被爱情眷顾

分手拖延有很多种，有的一方想分一方不愿，纠结撕扯;

有的爱恨纠缠难分难舍分分合合;还有的骑驴找马，拖着对方垫背。

而其中最无聊的，也就是明明爱情已死，但两个带着家庭创伤、有人际交往障碍的恋爱小白，彼此虚耗，心照不宣拖到没完没了。

探寻心理原因，大约是各种原因造成的生活消极，意志消沉，对生活没有长远规划。

过一天是一天，不想做决定，害怕直面问题承担内心压力，消极抵抗，进而无限延迟分手期限。

直到拖出一种“熟人”般的熟悉感，就更加心安理得的耗下去了。

这样的疲沓棉扯，光听听也是烦得要死了。

早就没感觉了!早就不爱了!这是现实，收拾收拾各自安好才是正事。

即便只是自己一个人，也是清清爽爽的一个人。

也许他们的os是，“那怎么办?我也不想啊，我受过很多伤害，性格有点怪，不管爱不爱，就想有人陪着，怪我咯”。

内心有伤口自己难受，就要想办法愈合，积极调整状态面对亲密关系，不爱了就干脆利落放开手，还算有人品讲义气。

爱情没了没关系，为填补自己内心空洞生拖一个人作陪，就太不人道了。

很多人在感情中付出的太多，在从中抽离出来的时候就会变得异常困难，会顾虑很多东西。这时候我们就要学会如何干脆利落地分手。

干脆利落分手的两个层面

第一个层面也是最关键的层面就是从心里剔除，或者说从心里想要彻底的从一段关系中解脱出来。

当然这个过程是非常难受也是很纠结的，但是你只有从心底将这段感情放下了，你才能真正做到干脆利落。

第二个层面也是很形式的层面，就是避免任何接触和复合的可能。

分手这种事情最忌讳不清不楚，不明不白，藕断丝连了，对两个人其实都没有什么好处。

说到底就是你跟前任不要再联系，也避免一切联系的机会和可能，尽量做到极致，让自己彻底死心。

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