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现实面前,最奢侈的事:咱们坐下来聊聊

发布时间:2020-04-23 编辑:小悦 4评论 419阅读

你和你关系亲密的人,已经多久不聊感受了?如果关怀心灵,让自己不要在“被物化”的社会里,渐渐“去心灵”地活着,那么你可以常常问问自己这样的问题,来重新评估你的亲密关系,调整,或者,如果真的没有人让你可以谈感受,你也要好像鲁滨逊漂流到荒岛一样,自己和自己谈谈感受。

 

在保护你的身体健康、让财富增值、养育后代的同时,也要保护自己的灵魂,关注自己的感受,别让心灵枯竭。现代人的焦虑、社会的压力、和周围人的比较,让很多人不得不步伐越来越快的生活。

 

残酷的现实面前,谈感受是一件奢侈的事情。不管现实推动你走得多快,不代表你完全没有选择稍微放慢一些自己的步伐,留一点时间来感受自己,或者去感受自己身边那个亲爱的人,伴侣,孩子。不要总是把事情,放在你和另一个人之间。而是可以让感受、情绪、体验,在 你和另一个人之间流动起来。给感受一个可以流动的时间空间。这个是可以觉察和选择的。

 

 

我们之间沟通产生障碍的原因:

 

第一是对爱人的期望值太高:觉得爱人就是圣人,谁都不能理解的,爱人可以,甚至必须理解。

 

第二是对爱人及爱人家庭的生活习惯不能接受:总是觉得自己从家里带来的习惯是正确的、值得学习和借鉴的。

 

第三是对不该关注的点关注得太多:我们常常说给孩子一些自由,只要孩子愿意尝试的,如果是没有违背大原则的情况下,让孩子主动去探索、尝试。可是,我们忽略了其实我们成人也会像孩子一样,有很多的好奇心和上进心,他们愿意去接纳新的事物,我们何必阻挡。

 

怎样才能更好地解决沟通障碍?

 

1.分清主次

我们需要理清与爱人之间哪些事情是必须要沟通的,把必须要沟通的事情先处理好,就可以让关系在处理这些事情时,变得更融合。比如说生活当中有一些必须要双方共同参与决定的大事情,像买房买车,孩子的教育,老人的赡养等等,这样类似的大问题,是必须要沟通的。

 

从这样一些大的事情上面达成共识,就有了可以沟通的基础,有了基础后,慢慢的就可以更好的去开始更多事情的沟通,更多感受的沟通。当然,双方舒服的状态比一定要沟通的状态其实会更重要,只要觉得舒服,不沟通其实也可以被允许。

 

 

2.创造沟通环境

创造一些共同的环境,共同的沟通的氛围,去找一些觉得可以沟通的话题。希望让生活更加有滋有味一些,那就拓宽一下自己的社交,自己的兴趣,当我们可以沟通的朋友越来越多时,那么,就不会把沟通的所有想法放在伴侣身上,自己的情绪也可以有更多的化解方式。

 

当然,我们也希望对方能够理解我们,尤其是我们感受到孤独需要陪伴的时候,那么,此时,应该直接一点,告知对方我们现在很需要他,因为男女的思路很不同,直接的告知才是对关系最大的支持。

 

3.找寻沟通方式和话题

很多时候我们会觉得,对方不了解自己,总是get不到自己想要表达的点。那么此时,我们需要多一些耐心和解释,在耐心的交流中,会加深彼此的默契。如果是不能够找到共同的话题,我们可以选择去培养共同的兴趣,共同的朋友圈。

 

通过这样一些共同关系的打造,就可以让我们保持一个共同的交流环境,这就要求我们对自己的生活可以有一些小小的规划,比如说,在每一年过年的时候,可以列举一些夫妻双方共同需要去做的一些小心愿,通过这样一些小心愿的达成,我们就可以慢慢的去创造一些共同的经历,最终,营造一个美好的二人世界。

 

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