有人说很多中年夫妻的婚姻都是处于死灰难燃，无爱、无性、无沟通的状态，可是却还有很多人愿意守着已经名存实亡的夫妻关系，这是为什么呢？

前段时间郑爽和她男友上了热搜，原因是她们参加一档综艺，郑爽与男友张恒对服装审美意见不合，闹起了别扭。

郑爽看男友一直黑脸，便一路示好，而张恒则一脸冷漠拒绝沟通。郑爽爸爸看到这段视频气到摔笔。

papi酱当时直接表示说：如果当时的矛盾没有解决，再往后这个矛盾还得翻出来。

其实，相比吵架而言，情侣间的这种冷漠、无视可能更令人心碎、无助，对情侣关系的伤害更大更深。

所谓“冷暴力”，即“精神虐待”，指无需通过现实中的肢体暴力，而是靠日复一日地对某一特定对象贬低、羞辱、嘲讽、排挤，而造成心理创伤。

冷暴力在心理学上又被称为精神虐待，在亲子关系和亲密关系中尤为常见。只是在亲子关系中，冷暴力显得更为隐蔽、更不易被察觉。

冷暴力常见的特征包括：

1.漠不关心；

2.将语言交流降到最低限度；

3.有意回避两人接触；

4.恶语中伤、冷嘲热讽；

5.停止或敷衍性生活；

6.对家事完全不负责任。

如果以上任何一项，正在你的身上发生，那么，你很有可能正在遭受冷暴力。

婚姻保鲜的秘笈是：大胆表达爱

曾经有人戏谑说，不知何时，自己和另一半，就像睡在同一张床的兄弟，没有了激情，没有了共同语言，有的只是背对背的冷漠。

婚姻中，女人的要求其实很低很低，一句“我爱你”、一个拥抱，就会让她动力满满，充满活力。

婚姻中，最可怕的不是不爱了，而婚姻中，女人的要求其实很低很低，一句“我爱你”、一个拥抱，就会让她动力满满，充满活力。

是你爱着我，却又拒我千里的冷漠态度，因为这是一种精神虐杀，形同诛心。

爱无需惊天动地，也无需用金钱做铺垫，爱是肯和对方分享你的时间，肯用心观察对方，爱是看见，是理解，是你需要我的时候，我都在。

拒绝家庭冷暴力，从不忽视另一半开始。

愿我们每个人，都能在婚姻中看见彼此，让家充满爱的暖流。

本平台凡注明（来源：XX）的作品，均转自其他媒体，意在免费向大众传播心理知识，若有媒体因版权原因不再希望本平台发布，可联系本台将其删除。