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存在入睡困难(入睡时间超过30分钟)、睡眠维持困难……
遇到失眠情况该怎么办?如何获得高质量的睡眠?
我们身边的人、事、甚至于这个世界,都比你想象中的更加温柔。
心理咨询是促进人的成长与发展的最佳途径之一。
心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
关爱睡眠,守好健康的大门,整体、科学地应对睡眠问题。
心理异常问题的主要原因在于遗传吗?不一定!
一个人有没有心理疾病,很容易看出来吗?No!
阴影和光明一样,都是人生的财富。
你不再是童年,只能听凭痛苦的折磨。
学习和工作变成"为自己而玩"~
做一棵永远成长的苹果树。
我们的人生既是目的更是过程,其中的成败与兴衰、得意与失意,都在分寸二字中见到分晓。
性格是否应该被视为一种技能来培养?
别让时间夺走爱。